Stilul tău de viață
Secretul frumuseții adevărate poate fi mai simplu decât crezi.
Să iei lucrurile pas cu pas, să elimini negativitatea, să îți faci timp pentru tine, să spui ‘nu’ unui vieți care se derulează cu 100 km/oră…pentru aceia dintre noi care se confruntă cu presiunea vieții moderne, cel mai bine este să menținem lucrurile cât mai simple.
Frumusețe, dietă, sănătate, stare de bine: descoperă sfaturile noastre pentru acceptarea, realizarea și adoptarea unui stil de viată holistic al vieții de zi cu zi.
Îngrijirea tenului
De la ce vârstă începem să folosim crema antirid și cum alegem crema potrivită vârstei noastre
Cu toții ne dorim să avem un ten cât mai neted și tânăr pentru o perioadă cât mai îndelungată, căutând în permanență soluții pentru a întârzia semnele îmbătrânirii.
Stil de viaţă sănătos
Ce este colagenul - beneficii și alimente care stimulează producția de colagen
Colagenul este o proteină produsă în mod natural în organism și prezent în sistemul osos, digestiv, sistemul muscular, în articulații și sânge.
Stilul tău de viață
Sorina Fredholm prezinta: (1) Mindful eating si cele 6 simturi
De multe ori mancam fara sa fim atenti la ceea ce facem. Mancam in timp ce lucram la computer, cand ne uitam la televizor sau suntem pe fuga. Placerea de a manca consta in incetinirea si trairea completa a tuturor simturilor si elementelor implicate in acest proces.
Stilul tău de viață
Sorina Fredholm prezinta: (2) Yoga pentru o viata mai prezenta
Atunci cand ne grabim, ne suprasolicitam si incercam sa integram prea multe lucruri in programul care este deja aglomerat, pierdem din vedere ce este important si care sunt valorille dupa care dorim sa ne traim viata.
Stil de viaţă sănătos
Acasă, la serviciu, pe drum: încorporarea fitness-ului și stilului de viață sănătos zilnic poate încetini îmbătrânirea
Am discutat cu expertul în stil de viață Valerie Orsani, autor și fondator al programului de fitness LeBootCamp, despre modul în care se pot realiza anumite schimbări cheie în rutina zilnică care să încetinescă îmbătrânirea pielii .
Stilul tău de viață
3 sfaturi pentru a încetini ritmul vieții și pentru a vă energiza ziua
Ați auzit zicala: mai multă grabă, mai puțină viteză, dar v-ați gândit cum se poate aceasta aplica în viața dumneavoastră? Graba constantă exuberează cortizonul din sânge, un factor major care contribuie la bolile legate de stres. Stresul de asemenea inhibă producția de dopamină, chimicală din creier care dă starea de bine. Cu cât ne grăbim mai mult, cu atât devenim mai nefericiți și mai puțin concentrati.
Îngrijirea tenului
3 sfaturi inteligente de îngrijire a tenului pentru a încetini îmbătrânirea pielii
Luați în considerare unele acțiuni inteligente pentru a fortifia apărarea naturală a pielii împotriva factorilor externi.
Ingrediente
Bifidus: noul prieten al tenului
Sunteți deja familiari cu Bifidus. Nu-i așa? Ei bine, intestinele dumneavoastră cu siguranță sunt. Bifidus este una dintre florele prietenoase care se găsesc acolo pentru a împiedica bacteriile periculoase să se dezvolte și este un star în romanul de succes al Giuliei Enders: “Charming Bowels”.
Îngrijirea tenului
Acum este momentul să construiți viitorul tenului dumneavoastră
În căutarea constantă de produse eficiente pentru ten, Laboratoarele Vichy au identificat semne progresive ale îmbătrânirii tenului Iată o prezentare pe scurt...
Stil de viaţă sănătos
Reconectați-vă cu simțurile: un prim pas spre încetinirea procesului de îmbătrânire
Casa dumneavoastră poate foarte ușor să devină sanctuarul în care vă reconectați cu simțurile dumneavoastră și de unde ieșiți revitalizat.